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女人衰老的原因有哪些?女人衰老的表现有哪些?[图]

发布时间:2019-09-13 19:29:00 编辑:笔名

女性朋友都非常的注重对肌肤的保养,随着时间的流逝,人们会慢慢变老,脸上逐渐长满皱纹,衰老是每个人都会经历的阶段,那你们知道女人衰老的原因有哪些呢?估计很多人都还不知道,当女人衰老的时候,会出现哪些症状呢?我们一起来看看。

1、女人衰老的原因

1、不舍得保养

有句话这么说的——会保养的人,十年后老样子。不会保养的人,十年后样子老。乱保养的人,十年后鬼样子。

2、不爱喝水

女人是水做的,水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须喝800~1000ml的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。

3、不喜欢运动

适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达到健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。

4、卸妆不彻底

这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁彩妆的。你应该定期做深层洁面的工作,以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影响皮肤的正常呼吸。

5、爱吃刺激性的食物

刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对于皮肤犹如定时炸弹。煎炸品、辣食都要尽量减少,才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。

6、整天愁眉苦脸

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。“笑一笑,十年少”,情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,并不只是一种心理上的印象哦。

7、经常曝晒

吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。

8、抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去很容易会比同龄人衰老十岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。

9、熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。

2、女人衰老的信号

一:头发容易脱落

虽然说正常的新陈代谢也会掉发,但如果你的头发脱落严重,变的稀疏变薄,你真的就需要重视起来了。

二:鼻子出现萎缩

不要以为五官是一直不变的,五官的美丽也是有限的。我们一到40岁,鼻子就会出现鼻孔下垂、鼻梁下陷等问题。

三:皮肤变得粗糙

随着生活压力的增大和长期的熬夜晚睡,我们的皮肤状况变得越来越糟糕。脸颊部位长出许多小斑点,这就意味着你体内的肝脏器官可能受到部分损伤,严重者可能会出现乳腺炎、宫颈炎等诸多妇科病变。

四:牙齿变大

很多人以为长牙是正常情况,其实并不是这样的。如果你发现自己的牙齿变长了,很有可能是你的牙龈在萎缩,甚至部分牙根已经暴露在外面了。这是因为随着我们身体机能的逐渐衰老,造成了皮肤失去弹性,所以牙龈也开始松弛。

五:出现严重便秘

肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。而肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

如果身体出现这些问题就抓紧时间保养吧,千万别等问题越来越严重了再去想办法。

3、肌肤保湿误区

误区一:使劲喝水,肌肤就会不干燥。

正解:科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微,因为虽然水分向皮肤细胞输送,但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。每天饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。饮水过多,不但加重肾脏负担,大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质,而这些都是肌肤中重要的锁水元素。

误区二:最有效的补水要用完全不含油分的保养品。

正解:任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分,尤其缺水更缺油的特干肌肤,只有先补油,再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因,从而有针对性地补水、锁水。

误区三:油分高的保养品更加锁水。

正解:油分确实可以起到保护皮脂膜的作用,减少水分的蒸发,但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿,而且它还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感,越高的油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会,减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

误区四:每隔数小时给皮肤喷点水就能补水。

正解:作为应急措施,将滋润爽肤水喷在脸上的确可以让肌肤暂时处于湿润状态,缓解干燥。但一定要记住喷完水要涂乳液,否则,挥发反而带走更多的水分。

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